Sved og lugt i sikkerhedssko

Alle, der har arbejdet i sikkerhedssko, kender det: skoen kommer af, og du kan allerede lugte, hvad dagen har budt på. Det er ikke din skyld, og det er ikke et tegn på dårlig hygiejne. Sikkerhedssko er lukkede, tunge og ofte varme, og de har en tåkappe og en sål, der ikke ånder. Det er en perfekt grobund for fugt, og fugt er det, lugten kommer af. Her er, hvad der sker, og hvad du kan gøre.

Hvorfor lugter skoene?

Sved har næsten ingen lugt i sig selv. Det er bakterier på huden og i skoen, der nedbryder sveden og danner de stoffer, vi lugter. Jo mere fugtigt det er, og jo varmere, jo hurtigere formerer de sig. En sko, der aldrig når at tørre, er et ideelt sted. Hver dag lægger du fugt til, og efter nogle uger er skoen mættet med bakterier, som ikke går væk ved at skylle.

Foden er også et af de steder på kroppen, hvor der er flest svedkirtler, og i en lukket sko har sveden ingen steder at tage hen. Ud over sved og bakterier er der snavs og døde hudceller, der også bliver nedbrudt. Mere varme betyder mere sved, og derfor er problemet størst om sommeren og i varme haller. Se guiden til lette sikkerhedssko til sommer.

Sokker er det første, du skal ændre

De fleste fejler med sokkerne. Tykke bomuldssokker suger sved og holder den mod huden. Så er skoen våd, og bakterierne har det godt. Skift til en tynd sok i merinould, bambus eller en teknisk blanding, der transporterer fugt væk fra huden. Det er den ene ændring, der oftest giver en tydelig forskel.

• Skift sokker dagligt. Selv en god sok er mættet efter en dag.
• Tag et par ekstra med. Er du våd om fødderne midt på dagen, så skift.
• Vask ved den temperatur, der står på mærket. Ofte 40 grader eller mere for at fjerne bakterier.
• Kassér slidte sokker. Hullede og tyndslidte sokker giver gnidning og fugt.

Tørring er den vigtigste vane

Hvis du kun gør én ting, så lad skoene tørre helt mellem brug. Tag indlæggene ud, løsn snørebåndene og stil skoene et sted med luftcirkulation. Brug ikke radiator eller anden direkte varme, som får læder til at revne og kan skade lim. Avispapir i skoen suger fugt og gør, at den tørrer hurtigere. Læs mere i guiden til vedligehold og levetid.

En sko bruger ofte et helt døgn på at tørre, og derfor er den bedste løsning to par sko, som du skifter mellem. Så får hvert par en hel dag til at tørre, før det skal bruges igen. To par kan holde længere end et, fordi de ikke slides lige så hurtigt, og lugten bliver aldrig så slem. En skotørrer med svag varme eller luft kan også hjælpe, hvis du ikke har to par.

Indlæg: vask dem, eller skift dem

Indlægget er det sted, der suger mest sved. Det er blødt, tæt mod foden og ofte i skum, som holder fugt. Tag det ud hver dag, og lad det tørre. Mange kan vaskes i hånden med lunkent vand og mild sæbe. Spørg producenten, om dit indlæg tåler det. Maskinvask kan ødelægge det.

Er indlægget fladtrådt og stinker, skal det skiftes. Et nyt indlæg koster lidt og kan få en gammel sko til at føles ny. Vælg et, der er lavet til sikkerhedssko, så antistatik og pasform bevares. Se guiden til pasform, indlæg og komfort. Har skoen ESD-krav, skal indlægget også være ESD-godkendt.

Materialer, der ånder bedre

Sko af mesh og tekstil lukker mere luft ind end sko af tykt læder, og vandtætte membraner lukker fugt ude, men også inde. Skal du ikke have vandtæt sko, er en åben konstruktion et bedre valg til dem, der sveder meget. Læs mere i guiden til materialer i sikkerhedssko.

Indersålens materiale betyder også noget. Uld tåler fugt, uden at bakterier trives lige så godt, og regulerer temperaturen. Nogle sko har indersåler i merinould for netop den grund. Andre har antibakterielle behandlinger. Det er et plus, men ikke en erstatning for tørring.

Små hjælpemidler

Der findes mange midler mod lugt: sprays, pulvere, indlæg med aktivt kul og skosnore, som du lægger i sko om natten. Natron kan trække fugt og lugt, hvis du strør lidt i skoen om aftenen og børster det ud om morgenen. Frisk luft, tør sol og tid virker bedre end de fleste produkter, men de kan hjælpe, når lugten allerede er sat.

Hold fødderne rene: vask dem hver aften, tør godt mellem tæerne, og klip neglene. Har du fodsvamp, skal den behandles, ellers kommer den tilbage i skoene. Spørg på apoteket. Sveder du meget mere end andre, trods gode vaner, så tal med din læge. Det kan være en tilstand, der kan behandles.

En rutine, der virker fra første uge

1. Tag sko og indlæg af, så snart du kommer hjem eller ind i bilen.
2. Tag indlæggene ud, og stil sko og indlæg hver for sig, hvor der er luft.
3. Vask fødderne, og tør dem godt, især mellem tæerne.
4. Brug rene sokker næste morgen, og tag et reservepar med.
5. Skift til dagens andet par sko, hvis du har to.
6. En gang om ugen: vask indlæggene af, og se skoens indre efter for slid.

Det tager ikke mere end fem minutter om dagen. Det er ikke noget, der gør skoene lugtfri fra den ene dag til den anden, men efter en uges tid mærker du forskellen, og efter en måned er lugten ofte væk. Mange glemmer det, fordi det ikke føles vigtigt, men det er den tilbagevendende vane, der gør skoene gode igen.

Hvis du arbejder sammen med andre

På arbejdspladser med fælles omklædning eller skabe kan lugt blive et fælles problem. Et skab, der er lukket med våde sko, bliver hurtigt fugtigt, og så spreder det sig. Åbn skabslågen, når du går hjem, så luften kan komme til. Brug skoholdere eller gitter, så skoene ikke ligger direkte mod bunden. Hvis virksomheden kan tilbyde en skotørrer eller et tørrerum, er det en lille investering, der betaler sig. Spørg om det, hvis det mangler. Det hjælper alle, og det forlænger skoenes levetid.

Hvornår er skoen færdig?

Hvis skoen stadig lugter efter grundig rengøring, tørring og nye indlæg, er lugten sat i materialet, og så er det måske tid til et nyt par. Brug det som anledning til at vælge en model, der er nemmere at holde. Skal du have et nyt par, så find udvalget under sikkerhedssko til alle fag. Skift skoene også, hvis sålen eller tåkappen er slidt, uanset lugten.